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但身材仍不走样,有什么独门绝招呢?原来她吃素。吃素好处很多,不仅可以清瘦一下,还可以彻底改变体质,连带皮肤也可以变好。这样大约7个月瘦了5公斤。吃素减肥虽然要有足够的耐心,但这种慢慢消瘦的方法绝对比快速减肥舒服、健康。
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*年龄)男生:66+(13.7*体重)+(5*身高)-(6.8*年龄)在做好准备工作之后,就要开始进入减肥阶段咯!先提醒各位,这个方法适合想要快速减肥(一周瘦下3KG左右)的JME们,但是不建议长期使用这种方式瘦身哦!
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身材仍不走样,有什么独门绝招呢?原来她吃素。吃素好处很多,不仅可以清瘦一下,还可以彻底改变体质,连带皮肤也可以变好。这样大约7个月瘦了5公斤。吃素减肥虽然要有足够的耐心,但这种慢慢消瘦的方法绝对比快速减肥舒服、健康。